UNIDAD DIDÁCTICA

Aquí os presento un ejemplo de una unidad didáctica del calentaminto dirigida a alumnos de 2º de ESO, en donde podeis incorporar los audiovisuales, como puede ser el vídeo el vídeo que hay arriba, que como he dicho anteriormente, es casero, pero expone muy bien las partes del calentamiento y además como está realizado por chavales les puede llegar mucho más.

CALENTAMOS LOS MOTORES

JUSTIFICACIÓN

Esta unidad va dirigida al niños de 2º ESO. Se engloba dento del bloque de contenidos Condición Física y Salud. Consta de cuatro sesiones. Está dentro del primer trimestre por su importancia y repercusión en las unidades siguientes. Se pretende que los niños vean la importancia del calentamiento, que le encuentren un significado del por qué se hace. Pertenece a los objetivos del área : 2) Valorar la práctica regular de actividad física como medio de mejora de la salud y de la calidad de vida. 3) Realizar actividades físicas dirigidas a la mejora de la eficiencia y la riqueza motriz y la mejora de la condición física para responder delante de diferentes situaciones.

CONTENIDOS

- Conceptuales:
1. Recordatorio de las partes de un calentamiento general.
2. Identificación de los objetivos del calentamiento.
3. Identificación de ejercicios correctos.

-Procedimentales:
1. Visualización de un apoyo visual sobre el calentamiento.
2. Recopilación de ejercicios, estiramientos y actividades apropiadas para el calentamiento .
3 . Preparación y realización de un calentamiento general por grupos.
4. Control de la postura corporal.

- Actitudinales:
1. Valoración del calentamiento como parte importante a la hora de hacer ejercicio.
2. Disposición favorable a las explicaciones.
3. Colaboració en clase.
4. Atención a la higiene después de hacer ejercicio físico.

OBJETIVOS

1 . Identificar los objetivos del calentamiento.
2 . Identificar los ejercicios correctos
3 . Realizar una recopilación de ejercicios, estiramientos y actividades apropiados para el calentamiento.
4 . Controlar la postura corporal.
5 . Realizar un calentamiento por grupos.
6 . Valorar el calentamiento a la hora de hacer ejercicio.
7 . Saber la importancia de la higiene después de hacer actividad física.
8 . Col.laborar en clase.
9 . Atender a las explicaciones.

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
- La organización será en primer momento grupal ( para las explicaciones generales) y en un segundo mometo por grupos reducidos( grupos de trabajo). Los métodos utilizados serán el descubrimiento guiado(en trabajo en grupo) e instrucción directa ( explicaciones generales).

TEMPORALIZACIÓN
1 . Recordatorio de las partes del calentamiento.( audiovisual)
2 . Realización de diferentes ejercicios apropiados para el calentamiento.partes de una sesión.
3 . Preparación del calentamiento por grupos.Exposición en grupos.
4 . Exposición en grupos. Puesta en común.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN
- Realizar un calentamiento y entregarlo
- Atender a las explicaciones
- Colaborar a clase.

Recuperación : Repasar los errores deL calentamiento y modificarlos. Ampliación : Ayudar a los compañeros a modificar los errores.

RECURSOS
- Aula con cañon : necesaria para ver un power point de la sesió 1.
- Espacio amplio para poder trabajar con los alumnos el desarrollos de las sesions 2 ,3 y 4 .

A REFLEXIONAR

" La motricidad representa un fundamento y una condición importante, no sólo para el desarrollo físico, sino también para eñ desarrollo intelectual y socioafestivo. Ya no podemos analizarla únicamente desde el punto de vista biológico, sino que debemos asumir la repercusión que la misma posee sobre todas las dimensiones del ser humano"